出会い系サイトやマッチングサイトやマッチングアプリでやり取りを行って、その後待ち合わせを行うケースは多々あると思います。
見た目以外の部分で、できるだけ好印象を与えることは大切なことです。長くお付き合いをしたいと思う場合ほど、内面をみられることが多いです。
好印象をもたせる仕草とは？
そういう時に、初めて合う相手に好印象を与えるのはどうしたらいいのか？少しでも好印象を与えていけるように、アドバイスをさせて頂きたいと思うので、最後までぜひお読み下さい。
自然な笑顔
自然な笑顔と言っても、どういう風に笑うのがいいかわからないですよね。以下を心がけてみてはいかがでしょうか？
目もちゃんと笑う
自然な笑顔は口だけでなく、目元にも現れやすいです。
目尻が少し下がり、目が細くなる感じが理想的の形で、目が笑っていることで本当に楽しんでいる印象を与えることができます。
軽く口角を上げてみる
大げさにすると逆に無理をして笑っていると思われる場合があるので、軽く口角を上げることで自然な笑顔を作ることができます。
無理に笑おうとするのではなく、気持ちもリラックスした状態にし微笑む感じが大切なことです。
急にはなくゆっくりと
急に笑顔になるのではなく、ゆっくりと笑顔を作ることも大事です。
急に笑顔になる場合もあるのですが、それはあくまでも大笑いの状態になるのではないかと思います。
自然体を第一に、笑顔を作ることが大切です。
自然な笑顔の作り方
自然にできる方もいれば、そうでない方もやはりいると思います。
以下の方法で笑顔の練習を1日1回やってみて下さい。
鏡の前で笑顔を作り、自分の表情(笑顔)を確認します。目も笑っているか、口角の上がり方が自然かをチェックしましょう。
笑顔が固いかなって思う場合が、顔の筋肉をほぐすためのストレッチやマッサージを行うことで、表情が柔らかくなります。
適度なアイコンタクト
アイコンタクトがどういう効果を生むかというと、相手に対する関心と誠実さを示し、信頼感を築くのに効果大です。具体的には以下のことに注意すると良いでしょう。
アイコンタクトの割合
会話中の理想的なアイコンタクトの割合は、自分自身が話している間は50%～60％、相手の聞いている間で70%～80％程度が適切です。
このくらいの割合であれば、相手に対する関心を適度に示しつつ、相手を圧迫しないくらいのちょうどいいバランスが取れます。
相手の目を見つめる時間
一回で相手を見つめる時間は3秒～5秒程度が目安です。
あまりも長すぎると相手が不快または恐怖感を与える可能性があり、短すぎると逆に私には興味がないの？と関心がないように思わせる場合があります。
自然な視線の動き
アイコンタクトの時間は守りながらも、時折目を下などにそらすことで自然な感じをさらに保ちます。
相手の話に相槌を打ったり、少し考えたりするタイミングで目をそらすのは自然です。
ただここで危険なのは斜め上を見ることです、これはあまりいい印象を与えないので注意をして下さい。
相手の反応に合わせる
相手が目を合わせてくれる場合は、こちらも適度に目を合わせるようにし、相手が目をそらす場合は無理に見つめ続けないようにしましょう。
相手の反応に合わせることで、自然なアイコンタクトが取れます。目で相手を追いかけるような行動はしないほうがいいです。
アイコンタクトの練習
鏡の前でアイコンタクトは練習できます。自分の目の動きや表情を確認し、自然な視線の動きを練習します。
もしくは友人との会話で練習もできます。信頼できる人と会話をする際に、適度なアイコンタクトを意識して練習します。相手に練習しているとは言わず、相手が気にならない程度にアイコンタクトの練習を行ってみましょう。
姿勢を良くする
立っている時や座っている時など、様々なシチュエーションで姿勢をみられることがあります。
どんな状況でも好印象の姿勢でいるように、ポイントをご説明致します。
背筋を伸ばす
これは立っている時も座っている時も、どういう状況でも印象を良くするためには背筋を伸ばしておくことが大事です。
丸まった姿勢になるよりは、背筋をしっかりと伸ばして話をすると印象は◎です。
適度に顎を引く
顎を軽く引くことで、頭をまっすぐに保ちます。
自然と顎が前になってしまう人もいますが、顎が前になってしまうと少々残念な見た目になる場合があるので、軽くでいいので顎を引くことは意識しましょう。
両足を床にしっかりつける
両足を床にしっかりとつけて、足を組まないようにしましょう。
足を組むと、姿勢が前後にぐらついてしまうので崩れやすくなってしまうようです。
姿勢を良くするには？
壁に背中をつけて立つことによって、頭・肩・腰・かかとを壁に付けることができるため、正しい立ち姿勢を確認することができます。意識的にこの姿勢を覚えておくと良いです。
共感を示す
相手の話に対して、共感をしていることは非常に大切な行動となります。理解をしているかもと思わせるのは、テクニックにもなる行動です。
相槌を打つ
相手が話しているときに「うん、うん」「なるほど」「たしかに」といった言葉を使い相槌を打つことで、話を聞いていることを示します。
ただし、話を聞いていると話を聞き流しているは別の話になるので、しっかりと相手の話を聞くことが大切です。
言葉を繰り返す
相手が話した話を繰り返す（パラフレーズする）手法はご存知ですか？相手が言ったことを少し言い換えて繰り返すことで、話を理解し共感していることを示すことです。
「最近仕事が大変で…」と言われたら、「仕事が大変なんですね」と返す。たったこれだけの話なのですが、これは男女の関係以外でも距離を縮めるのに使える技となっています。
感情に寄り添う
共感の言葉や相手の感情に寄り添う言葉を使うのも効果的です。「それは大変だったね」「すごく嬉しかったんだね」といった言葉で相手の感情に共感を示す。
また相手の話の内容に合わせてｍ自分の表情や声のトーンも変えることも大切です。相手が悲しそうなら、真剣な表情で静かなトーンで話し、嬉しそうなら明るい表情と声で話をしましょう。
相手の視点に立つ
相手の立場や状況を理解しようと、努めていくことも必要です。「自分だったらどう感じるか」と考えてみる。
自分も似たような経験をしたことがあれば、話を相手にすることで感情を共有することができます。ただし、熱くなって自分の話ばかりするのはNGです。
いかがでしたでしょうか？
実際はもっと他にもあるのですが、この大まかな4つを意識して、相手への好印象を与えていくことで、他の男性よりもっと距離を縮めて行くことが可能になっていくのではないかと思います。
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